角膜变性专科治疗医院

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TUhjnbcbe - 2022/6/19 16:38:00
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但你听说过眼结石吗?

近日,重庆的舒女士感觉眼睛有异物,无法正常睁开。到医院检查才知道自己眼里长满了结石!

↓↓舒女士的病历

日前,26岁的舒女士总是感觉眼睛里有异物,眼睛干涩发痒,看东西时觉得模糊不清,用过眼药水也无济于事。晚上开车连红绿灯都看不清楚了,经过检查后才得知,自己得了“眼结石”。

舒女士从事媒体校对工作,需要长期用眼,但偏偏她是一个电视剧迷。晚上11点下班后开始追剧到凌晨两三点,有时甚至要看十几集。

医生用专业的手法帮她把眼里的结石挑了出来,类似*白色的小点,像碎米粒一样,一共花了半个小时。

医生告诉舒女士,不要长时间看电脑玩手机,晚上千万不能再熬夜了,不然结石会越长越多。

结膜结石是在睑结膜上出现的多发性坚硬的*点,该病主要发生在有沙眼、慢性结膜炎等慢性眼病的人身上,年轻人患眼结石在门诊中也很常见。

如何预防结膜结石?

眼睛表面的泪膜,每隔5秒钟就会破裂,此时,眼睛就会不自主地眨一下,就像汽车的雨刮器一样,使泪膜重新分布在角膜表面,以保护角膜,维持眼睛的湿润。

如果长时间很专注地看手机、电脑屏幕,泪膜破裂后没有及时恢复,眼睛就容易酸涩、干痒。

1.屏幕:

能看电视的绝不看手机;能用桌上电脑上网的,也别拿手机来玩。这是最简便的护眼方式。

眼睛距离电视是2米,电脑是50厘米,而手机只有15厘米或者更近。因为距离近,光线尚未发散直射到眼内,对眼部损伤更大。

2.灯光:

看屏幕最好是柔和的灯光。如果环境灯光很弱,屏幕的亮度不要调得太亮,因为环境光线弱时,人的瞳孔要张得很大,会导致生理性散光,这可能会诱发眼底*斑灼伤或者*斑出血。

3.姿势:

用电脑时最好保持背部挺直,眼睛俯视电脑约15~20度;玩手机时,建议将手机举起,尽可能与眼睛平视,坐时身体略前倾,手机距离眼球不要太近,看屏幕一小时一定要休息一会儿。另外,在室内不要对着空调的吹风口坐着,以免加速泪膜破裂。

4.饮食:

多补充叶*素,因为叶*素是抗氧化剂,能够为视锥细胞提供营养,玉米、蔬菜、水果里都含有叶*素。

其实最有效的护眼方法,就是适度用眼。不要长时间盯着手机、电脑。成天手机、平板不离手,这种不健康的用眼习惯持续下去,出现白内障、*斑变性所致失明的几率比较大。

来源:新闻晨报、重庆晨报、健康时报

眼睛是心灵的窗户,一定要注意保护用眼!

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